ปรับเวลาออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อเลี่ยงเอ็นข้อเข่าอักเสบ

Scoliosis is a condition in which the spine curves abnormally in a C or S shape, leading to postural imbalance.

Vertebral compression caused by osteoporosis occurs when weakened spinal bones—due to decreased bone density—collapse, fracture, or break under stress.