ปรับเวลาออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อเลี่ยงเอ็นข้อเข่าอักเสบ

Don’t Ignore Hand Pain or Numbness — It Could Be Nerve Compression Carpal Tunnel Syndrome: More Than Just a Numb Hand

Spinal canal stenosis is a common complication resulting from the degeneration of spinal discs.